Mariko

パリ第4大学にて哲学修士課程を終了後、フリーライターとして活動開始。「エコ哲学」ディレクター。古代の知恵と現代の環境問題を結ぶ哲学的アプローチで持続可能な生活を探求。持続可能な未来への実践的アプローチと自然界との根本的関係性について執筆している。

フェアトレードチョコレートとは？意味・購入場所・選び方を初心者向けに解説

フェアトレードチョコレートとは何か、普通のチョコレートとの違い、日本での購入場所、初心者向けの選び方まで丁寧に解説。認証マークの見分け方やおすすめブランドも紹介します。サステナブルな選択を始めたい方へ。

ダイエットの本当の意味を知っていますか？語源から紐解くと「生き方」を意味する言葉でした。痩せることだけがゴールではない、心と体を大切にする暮らしの整え方を解説します。

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洗えるマスクの選び方完全ガイド。使い捨てマスクとの比較、素材別の特徴（コットン・シルク・ポリエステル）、形状の違い、洗い方のコツまで詳しく解説。肌に優しい・エコ・コスパ重視など、目的別おすすめアイテムも紹介。初めての1枚選びをサポートします。

サステナブルチョコレートとは環境・社会・経済に配慮したチョコレートのこと。森林破壊や児童労働といった問題の裏側から、私たちの選択が生み出す変化まで分かりやすく解説。完璧じゃなくていい、今日からできる一歩をご紹介します。

乾燥肌は水分不足ではなく「守る力の低下」。保湿しすぎが肌を疲れさせる理由と、洗いすぎ・アイテム増やしすぎのNGケアを解説。引き算のスキンケアで本当に必要な基本習慣とオーガニック・無添加製品の選び方をご紹介します。

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物を減らすと本当に人生が変わる？シンプルライフのメリットだけでなく、減らしすぎのリスクや家族とのギャップなどデメリットも解説。自分に合った「ちょうどいい持たなさ」を見つけるヒントをお届けします。

「特別な料理を用意しなきゃ」というプレッシャーから解放されませんか？お正月の本来の意味を見つめ直し、お金も気合も使わない、心と環境にやさしいサステナブルな過ごし方を紹介。

環境倫理とは、人間だけでなく動物・植物・未来世代まで考える新しい道徳の形。日々の買い物や食事の選択が、実は地球規模の倫理的な問いにつながっています。エシカル消費や持続可能な暮らしを考えるための判断軸を、わかりやすく解説します。