Comment rester au frais pendant l’été sans climatisation ?

L’été devient de plus en plus chaud chaque année. Nous ressentons vraiment les effets du réchauffement climatique.

Les gens comptent plus en plus sur l’air conditionné pour se rafraîchir. Au Japon, l’été semble impossible à vivre sans climatisation. Nous en sommes de plus en plus dépendants, mais cela fait monter la température extérieure. C’est un cercle vicieux : pour nous rafraîchir, nous faisons monter la température.

Bien que je ne recommande à personne de se passer de la climatisation lorsque la température est dangereusement élevée, il y a des choses que nous pouvons faire pour nous rafraîchir lorsque la température est modérément élevée. Il serait idéal de voir l’avenir sans avoir besoin d’utiliser la climatisation. Dans cet article, je vais partager avec vous quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour rester au frais.

Comment rester au frais sans utiliser la climatisation

Voici quelques conseils pour rester au frais sans climatisation.

Ouvrir les fenêtres pour aérer

Pour rafraîchir une pièce, il faut évacuer l’air chaud. Ouvrez les fenêtres et laissez l’air circuler. Il est également recommandé d’orienter un ventilateur ou un circulateur d’air vers la fenêtre pour faire sortir l’air chaud.

Utiliser des rideaux qui bloquent la lumière

Pour garder la pièce fraîche, il est recommandé d’utiliser des rideaux qui bloquent la lumière afin d’empêcher la lumière du soleil de pénétrer dans la pièce. Des rideaux de couleur claire réduira l’augmentation de la température de la pièce. Si possible, il est même préférable de choisir des rideaux en matériaux naturels !

Refroidir la nuque

Que vous soyez à l’extérieur ou à l’intérieur, le meilleur moyen de refroidir rapidement la température corporelle est d’appliquer une serviette humide ou un coussin de glace sur le cou, les poignets, l’intérieur des coudes et des genoux, ou les tempes.

Réduire l’humidité de la pièce

Au Japon, le taux d’humidité est élevé et il fait donc plus chaud. Lorsque la température est modérée, il est possible de se sentir plus frais en réduisant le taux d’humidité à l’aide d’un déshumidificateur. Les déshumidificateurs éliminent généralement l’humidité tout en libérant la chaleur, mais les modèles à compresseur ou hybrides sont recommandés pour l’été car ils n’évacuent pas l’air chaud.

Isolation de la toiture

Si vous construisez votre maison ou envisagez de la rénover, vous pouvez réduire la hausse des températures intérieures en isolant le toit et le plafond. Vous pouvez également économiser de l’argent en réduisant l’utilisation des climatiseurs.

Appliquer une peinture de protection thermique sur les murs extérieurs

Si vous n’avez pas le budget nécessaire pour rénover, nous vous recommandons d’utiliser une peinture à barrière thermique pour protéger votre maison de la chaleur. Elle réfléchit les rayons du soleil et empêche la température intérieure d’augmenter.

Réduire l’utilisation des appareils qui génèrent de la chaleur

Les appareils tels que la télévision, l’ordinateur ou le micro-ondes génèrent de la chaleur. Il est donc préférable d’éviter de les utiliser dans la mesure du possible. Au Japon, il y a beaucoup d’endroits où l’on peut manger à l’extérieur, ce qui empêche de cuisiner et d’augmenter la température intérieure à la maison.

Solutions traditionnelles japonaises aux fortes chaleurs

Il y a plus de 100 ans, les Japonais vivaient sans climatiseurs. Les gens utilisaient leur sagesse pour rester au frais par temps chaud. Vous voudrez peut-être les essayer pour rester au frais cet été.

Eau d’arrosage appelée Uchimizu

L’Uchimizu est une technique utilisée depuis la période Edo pour rafraîchir les rues en versant de l’eau sur le sol. Vous pouvez essayer de verser d’eau votre balcon ou votre porte d’entrée pour le rafraîchir. Comme les températures sont élevées pendant la journée et que l’eau s’évapore, il est plus efficace de verser d’eau le matin et le soir.

Utiliser un écran en bambou

Il y a longtemps, les gens utilisaient des écrans en bambou appelés sudare pour bloquer la lumière. Comme les vents peuvent passer à travers le bambou, c’est un excellent moyen de bloquer la lumière du soleil tout en permettant au vent de passer.

Incorporer l’herbe d’Igusa

L’herbe Igusa est utilisée pour les tatamis et elle est connue comme un matériau qui absorbe et libère l’humidité, vous gardant au sec et à l’aise en été. Il n’est donc pas étonnant que les tatamis fassent partie intégrante des maisons japonaises ! L’arôme de l’herbe a un effet relaxant qui vous libère du stress. Si vous n’avez pas de salle de tatami, vous pouvez acheter des coussins en herbe Igusa.

Envoyez une brise légère avec un éventail d’uchiwa

Les éventails Uchiwa sont utilisés au Japon depuis le 6-7e siècle. Les gens s’en servaient pour envoyer une brise légère pendant l’été. Vous pouvez également utiliser les éventails pliants sensu, qui sont compacts et peuvent se glisser dans votre sac à main. Vous pouvez vaporiser de l’huile Hakka (menthe) pour diffuser un parfum de menthe fraîche lorsque vous donnez les vents.

Les meilleurs éventails japonais, durable et cool

Autres solutions contre la chaleur

De nombreux pays ont pris des mesures pour lutter contre le réchauffement climatique. Il existe des solutions qui ne consistent pas à utiliser l’air conditionné pour maintenir les villes au frais.

Planter des arbres pour réduire les températures

Saviez-vous que la température en ville est supérieure de 10 degrés à celle de la campagne ? C’est ce qu’on appelle « l’effet d’îlot de chaleur », qui signifie que les températures augmentent dans les endroits où les gens et les voitures se rassemblent. La température à l’extérieur de la ville monte en flèche lorsque de nombreux ménages utilisent des climatiseurs.

Dans certaines villes, on plante beaucoup d’arbres pour réduire l’augmentation de la température. Les arbres créent des ombres qui incitent les gens à rester dehors. L’humidité contenue dans les feuilles semble également réduire l’augmentation de la température. La température augmente moins à la campagne parce qu’il y a plus d’arbres.

Ce serait une bonne idée d’incorporer plus d’arbres et de verdure dans les villes. La création d’espaces de jardinage sur les toits ou sur les balcons des appartements est également un bon moyen de créer plus d’espaces verts dans les villes.

Baisse de la température la chaleur par la couleur

Comme indiqué précédemment, il existe des solutions pour incorporer des matériaux d’isolation thermique sur les toits et des peintures à barrière thermique pour refroidir l’intérieur. Peindre les bâtiments et les toits de couleurs vives peut contribuer à réduire l’augmentation de la température.

À Los Angeles, certaines rues ont été repeintes en blanc en 2019 et il a été rapporté que la température autour de ces rues a baissé. C’est une mesure qui pourrait être adoptée dans d’autres villes.

L’île de Santorin, en Grèce, est célèbre pour ses bâtiments blancs. Il peut y faire assez chaud en été, nous pouvons apprécier la sagesse ancienne d’utiliser la couleur blanche pour rendre la ville un peu plus fraîche.

Eau courante pour refroidir le bâtiment

Même à Paris, les températures augmentent en été en raison du réchauffement climatique. Bien que peu d’immeubles soient climatisés, les Parisiens ont de plus en plus de mal à supporter la chaleur de l’été. Cependant, de nombreuses personnes ne veulent pas utiliser les climatiseurs parce qu’ils augmentent la température extérieure.

C’est pourquoi, en 2008, une technologie utilisant l’eau pour refroidir les bâtiments a été introduite. L’eau de la Seine est refroidie et circule dans des tuyaux jusqu’au bâtiment, abaissant ainsi la température intérieure. Aujourd’hui, le Musée du Louvre et le Palais du Parlement utilisent ce système pour refroidir leurs bâtiments sans avoir recours à la climatisation.

Le système ne consomme pas de carburant et peut abaisser la température intérieure sans laisser sortir l’air chaud. Paris a pour objectif de refroidir tous les bâtiments de la ville avec ce système d’ici 2042.

Refroidir la planète pour l’avenir

Il est essentiel de rafraîchir la température sans utiliser de climatiseurs. Vivant au Japon, j’ai l’impression qu’il est impossible de passer une journée sans climatisation, mais j’aimerais envisager d’autres solutions si possible.

J’espère que vous pourrez intégrer certaines de ces idées pour vous rafraîchir cet été !