On ne s’en rend pas toujours compte, mais notre salle de bain raconte une histoire. Celle de nos habitudes, de nos routines matinales pressées, et aussi — soyons honnêtes — celle de nos poubelles qui débordent de flacons plastiques à moitié vides.
Pourtant, il suffit parfois d’un geste simple pour tout changer. Remplacer son shampoing liquide par une version solide. Choisir un savon sans emballage. Ces petits ajustements, loin d’être contraignants, libèrent de l’espace — dans nos placards comme dans notre esprit. Et quand on voyage, notamment au Japon où la simplicité et le respect de la nature font partie de l’art de vivre, ces choix prennent tout leur sens.
Voici comment créer une salle de bain plus douce pour la planète, sans sacrifier ni le plaisir ni l’efficacité.
Pourquoi la salle de bain mérite notre attention
Un lieu discret où s’accumulent les déchets
Faites l’exercice : comptez les contenants plastiques dans votre salle de bain. Shampoing, après-shampoing, gel douche, nettoyant visage… La plupart finissent à la poubelle avec leur pompe, même quand le produit est terminé.
À l’échelle d’une vie, c’est des centaines de flacons. À l’échelle mondiale, c’est un fardeau considérable pour nos océans et nos écosystèmes. La salle de bain représente une part étonnamment importante des déchets plastiques domestiques — souvent invisible, car routinière.
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Le zéro déchet commence par le superflu
Adopter une approche écoresponsable dans sa salle de bain, ce n’est pas se priver. C’est simplement se demander : « Ai-je vraiment besoin de tout cela ? »
En éliminant les contenants inutiles et en choisissant des produits solides ou rechargeables, on allège son quotidien. Moins de flacons qui traînent, moins de ménage, plus d’espace pour respirer. Un double bénéfice : pour l’environnement et pour soi.
Comment choisir des produits durables pour sa routine
Les shampoings solides : voyager léger, même à la maison
Le shampoing solide est devenu l’emblème du zéro déchet — et pour cause. Sans emballage plastique, compact, il dure souvent deux à trois fois plus longtemps qu’une bouteille classique. Parfait pour les voyageuses qui glissent leur nécessaire dans un sac à dos, il transforme aussi la routine du quotidien.
Au début, il faut apprivoiser le geste : frotter délicatement le pain sur cheveux mouillés, faire mousser entre les mains. Mais une fois l’habitude prise, cela devient presque un rituel apaisant. Et en voyage au Japon, où les salles de bain sont souvent minimalistes, cette simplicité résonne parfaitement avec la philosophie locale du mottainai — ne rien gaspiller.
Les recharges : une transition en douceur
Si le format solide vous intimide, les recharges sont une excellente alternative. Au lieu de racheter le flacon complet, on utilise simplement des sachets rechargeables. Ce geste réduit déjà considérablement les déchets plastiques, sans bouleverser ses habitudes.
Certaines marques proposent désormais des stations de recharge en magasin, ou des formats concentrés à diluer chez soi. Une façon progressive d’avancer vers plus de conscience, sans culpabilité.
Décrypter les étiquettes : ingrédients et certifications
Pour aller plus loin, prenez le temps de lire ce que vous mettez sur votre peau. Les produits biologiques ou à base d’ingrédients naturels ont généralement un impact environnemental moindre, dès leur fabrication.
Recherchez les labels : B Corp (entreprise à impact positif), certification végane (sans ingrédients animaux ni tests), RSPO (huile de palme durable), ou FSC (papier responsable). Ces garanties prouvent qu’une marque assume ses responsabilités sociales et écologiques. Se poser la question — « Ces ingrédients sont-ils bons pour ma peau et pour la planète ? » — c’est déjà un premier pas vers une consommation éclairée.
7 produits recommandés pour une démarche zéro plastique
Shampoings et après-shampoings solides
Ethique EVERYDAY SHINE Shampoing solide
Points forts :
- Enrichi en vitamine C, B5 et huile de coco pour des cheveux brillants
- Emballage zéro plastique et compostable
- Certifications B Corp et végane pour un engagement environnemental et social
Le shampoing solide « EVERYDAY SHINE » d’Ethique est un soin capillaire solide utilisable quotidiennement. Formulé avec des vitamines C et B5 ainsi que de l’huile de coco, il apporte brillance et douceur aux cheveux. Son parfum frais de pamplemousse rose et vanille crée un moment agréable.
L’emballage sans plastique est compostable à domicile. De plus, les certifications B Corp et végane en font un choix respectueux de la planète comme de soi-même.
ポチップ
The BAR Shampoing et après-shampoing solides
Points forts :
- Emballage zéro plastique certifié FSC
- Formule innovante qui évite l’effet cartonné
- Récompensé deux années consécutives par un prestigieux prix de beauté français
Le shampoing et l’après-shampoing solides « The BAR » sont issus d’un savoir-faire datant de 1905. Leur formule innovante évite l’effet cartonné sur les cheveux, offrant une sensation agréable à chaque utilisation.
Sans contenant plastique, l’emballage en papier certifié FSC respecte l’environnement. Récompensés deux années de suite par un prix de beauté français, ces produits ont été reconnus mondialement pour leur qualité. Un nouveau choix pour prendre soin des cheveux et de la planète en douceur.
ポチップ
Ecostore Shampoing et après-shampoing solide
Points forts :
- Huile de jojoba et beurre de karité pour hydratation et discipline
- Papier certifié FSC et ingrédients certifiés RSPO pour le respect de l’environnement
- Certifications B Corp et neutralité carbone
Ce shampoing solide hydrate en profondeur les cheveux secs ou abîmés grâce à l’huile de jojoba et au beurre de karité. Son parfum chaleureux de poire et de bois de cèdre se diffuse agréablement.
Le papier certifié FSC et les ingrédients certifiés RSPO témoignent d’un choix respectueux de l’environnement. De plus, la marque détient les certifications B Corp et neutralité carbone, gage de fiabilité. Recommandé pour ceux qui prennent soin de leurs cheveux comme de la planète.
SUO All in one Savon tout-en-un
Points forts :
- Format tout-en-un pour tout le corps
- Ingrédients d’origine végétale classés EWG niveau 1
- Fabrication axée sur la protection de l’environnement et la durabilité
« SUO All in one » est un savon tout-en-un qui lave en douceur cheveux et corps. L’ingrédient principal est le SCI dérivé de la noix de coco, classé niveau 1 par l’EWG, une note rassurante. Légèrement acide, il préserve l’équilibre hydrique de la peau et des cheveux, et sa mousse fine est agréable.
SUO place la protection de l’environnement au cœur de son processus de fabrication et utilise des matériaux recyclés. Ce savon durable, en harmonie avec la nature, enrichit votre moment de bain quotidien.
ポチップ
Savons solides
Ecostore Savon solide et gel douche
Points forts :
- Uniquement des ingrédients d’origine végétale et minérale
- Huile de palme durable certifiée RSPO
- Certifications B Corp™ et neutralité carbone
Le savon solide et le gel douche Ecostore utilisent des ingrédients d’origine végétale et minérale, avec une formule simple et douce pour la peau. L’huile de palme durable certifiée RSPO témoigne d’un respect rigoureux de l’environnement.
De plus, les certifications B Corp™ et neutralité carbone permettent de choisir ces produits de soin durables en toute confiance. Ils transforment votre bain quotidien en une habitude agréable et respectueuse de l’environnement.
Minimal Eco Life Savon à l’huile d’olive
Points forts :
- Méthode traditionnelle de saponification à la marmite, fait main avec soin
- 100 % ingrédients naturels, certification végane
- Emballage zéro plastique, respectueux de l’environnement
Ce savon à l’huile d’olive fait main vient d’Hokkaido. Saponifié lentement à la marmite, il contient une grande quantité de glycérine naturelle. La peau reste hydratée après le lavage, c’est son atout.
Sans ingrédients d’origine animale ni huile de palme. Certifié végane, aucun test sur les animaux. Emballage zéro plastique. Recommandé pour ceux qui souhaitent faire un choix doux pour la peau et pour l’environnement.
ポチップ
Savon d’Alep
Points forts :
- Méthode traditionnelle transmise depuis plus de 1000 ans, fait main
- Uniquement des ingrédients naturels : huile d’olive et huile de laurier
- Tout-en-un pour tout le corps, longue durée de vie
Le savon d’Alep est fabriqué selon une méthode traditionnelle transmise en Syrie depuis plus de 1000 ans. Les ingrédients principaux sont l’huile d’olive et l’huile de laurier. Sa simplicité, avec uniquement des ingrédients naturels, est son charme.
Tout-en-un de la tête aux pieds pour tout le corps. Durci par l’affinage, il ne fond pas facilement et peut être utilisé longtemps. Un produit qui valorise les ressources sans gaspillage et protège tradition et emplois.
ポチップ
Les bénéfices inattendus d’une salle de bain durable
Moins de déchets, plus de sérénité
Quand les contenants plastiques disparaissent, quelque chose d’étrange se produit : l’esprit s’apaise. Les étagères deviennent plus ordonnées, le ménage plus rapide, le regard plus léger.
Une salle de bain simple et épurée devient un véritable lieu de détente — pas seulement un espace fonctionnel. Cette philosophie, très présente dans les sentō (bains publics japonais), nous rappelle qu’un environnement dégagé invite au calme intérieur.
Un excellent rapport qualité-prix
Les shampoings solides et savons solides durent souvent bien plus longtemps que leurs équivalents liquides. Même si le prix d’achat semble élevé au départ, un seul pain peut durer plusieurs mois.
Les recharges, de leur côté, sont systématiquement plus économiques que l’achat du flacon complet. Au final, c’est gagnant pour le porte-monnaie comme pour la planète. Une logique d’investissement durable, à l’opposé de la consommation jetable.
Voyager léger, même au quotidien
Pour celles qui voyagent régulièrement — ou qui rêvent de partir explorer les temples de Nara ou les forêts de Yakushima — les produits solides sont une révélation. Pas de risque de fuite dans la valise, pas de limite de 100 ml en cabine, poids minimal.
Mais cette légèreté s’invite aussi dans le quotidien. Moins d’objets à gérer, moins de décisions inutiles. Plus de place pour ce qui compte vraiment.
Conseils pratiques pour une transition réussie
Commencez par un seul produit
Pas besoin de tout changer d’un coup. Remplacez d’abord votre shampoing liquide par un solide. Observez comment cela se passe. Une fois à l’aise, passez au savon, puis à l’après-shampoing.
Cette approche progressive évite la frustration et permet d’ajuster ses choix selon ses besoins réels.
Testez en voyage
Emportez un shampoing solide lors de votre prochain déplacement — qu’il soit professionnel ou pour explorer les onsen (sources thermales) du Japon. Vous découvrirez rapidement sa praticité.
Et si cela vous convient en voyage, il y a de fortes chances que cela devienne votre routine à la maison.
Créez un petit rituel
Faire mousser un shampoing solide demande un geste différent. Prenez-le comme une invitation à ralentir. Massez doucement, respirez le parfum, observez la texture.
Ce moment de soin devient une pause consciente — un ma (間), cet espace-temps japonais où l’on se reconnecte à l’instant présent.
Conclusion : Un petit pas aujourd’hui, un impact demain
La salle de bain est un lieu quotidien, souvent négligé. Pourtant, c’est là que de petites décisions peuvent créer de grands changements. Choisir un shampoing solide, vérifier les étiquettes, opter pour des recharges : ces gestes simples transforment nos routines en actes de conscience.
Et quand on voyage — surtout dans un pays comme le Japon, où le respect de la nature est inscrit dans la culture — cette cohérence entre valeurs et actions prend tout son sens.
Alors, pourquoi ne pas faire ce premier pas dès aujourd’hui ?
