家に帰ると散らかっていて、物が溢れている。掃除したいけど、疲れていてそんな気力がない。毎日、一生懸命働いているけど、なかなか貯金が貯まらない。
そんな悩みを持っている方におすすめなのが、ミニマリズムです。ミニマリストは、物の数を減らしてシンプルな暮らしをしている人のことです。物だけでなく、すべての無駄な行動を減らすライフスタイルです。
物が少なくて、すっきりした部屋で毎日過ごせたら、気分がいいですよね。掃除も生活も楽になり、節約にもつながります。
この記事では、ミニマリストについて簡単に説明します。ゼロウェイストとの違いも比べてみました。
ミニマリストとは？
ミニマリストは最小限（ミニマル）で、必要なものだけに囲まれて暮らす人のことです。不要な物を手放すことで、シンプルで余裕を持って生活ができます。
ミニマリストはただ物を減らすだけではなく、生活のすべての無駄を減らすライフスタイルです。無駄な時間や行動・必要のない情報・人間関係を減らすことも含まれています。
すべて最小限に抑えることで、自分にとって何が一番大切なのか見極めることができます。
海外で広がったミニマリスト
ミニマリストは海外で始まり、日本でも広がりました。有名なミニマリストは、ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデムスの2人のブロガーです。ネットフリックスでもドキュメンタリーで特集されています。
いい給料をもらい、高級車や新しい電子機器などを買えるようキャリアに力を入れていた2人。物が増えるにつれて、もっと大きい家が必要となり、もっとお金が必要になる。
そんな暮らしに疑問を持った2人は仕事をやめ、ミニマリストになろうと決めました。物を減らしていくうちに、シンプルな生活に幸せを感じるように。
アメリカのいろいろな街でセミナーを行い、ミニマリズムの魅力について話しています。
ミニマリストになるメリット
- 片付けや掃除が楽になる
- 買い物をしなくなり、節約できる
- 服を選ぶ時間が節約できる
- ストレスになっている人間関係から離れられる
- 物を大事に使うようになる
ミニマリストのメリットはたくさんあります。物が少ないと、片付けや掃除が楽になります。買い物をしなくなるので、お金や時間の節約につながります。貯金が増え、生活に余裕ができるのも嬉しいですね。
人間関係を見直すミニマリストも多いです。一緒にいるとネガティブな気分になる人から離れ、ありのままの自分でいられる人間関係を大切にします。周りからよく見られたいから買う物も減ります。流行の洋服や高級時計などを買わなくなるので、節約できます。毎日同じ洋服を着るミニマリストもいるので、洋服を選ぶ時間も短縮できますね。
自分の好きな洋服しか持っていないので、物を大事に使うようになります。
ミニマリストとゼロウェイストの違いは？
ゴミを出さないで生活するゼロウェイストについて紹介しましたが、ミニマリストと何が違うのでしょう？
まず、ミニマリストとゼロウェイストに共通している部分がたくさんあります。無駄な物を買わないで、シンプルな生活をするところは似ています。掃除や片付けが楽なのも共通する点です。物を長く大切に使うところも同じですね。
しかし、異なる部分もあります。ミニマリストは無駄な物を減らそうと意識しますが、ゼロウェイストはゴミを減らすことを意識します。ですので、ゼロウェイストは物が少ないとは限りません。マイボトルや物を入れるケースなどをたくさん持っています。
ミニマリストは人生の質を上げるためにシンプルな生活をしていますが、ゼロウェイストは環境を配慮した生活を目指しています。ミニマリストは時短になるなら、食事をコンビニのお弁当で済ませるなど、ゴミが減るとは限りません。ゴミを減らす生活は、不便なことも多く、必ずしも人生の質が上がるとは限りません。
似ている点
- 物を買いすぎないようにして、シンプルな生活をする
- 大切に使える物を買うようにする
- 掃除や片付けが楽になる
異なる点
| ミニマリスト | ゼロウェイスト |
| 無駄なものを減らすのが目的 | ゴミを減らすのが目的 |
| 要らないものを処分するときに、ゴミが出る | 容器などをたくさん物を持っている |
| 自分の人生に質を上げる生活 | 環境を配慮した生活 |
ミニマリストになりたい！始める方法
物を捨てる基準を決める
ミニマリストになるときに、まず物を手放す必要があります。いろいろなミニマリストさんがブログで紹介しているので、それを参考にするのもいいかもしれません。やましたひでこさんの「断捨離」や近藤麻理恵さんの「コンマリ・メソッド」などの本も、物を捨てるときの基準になります。
人生を変える断捨離 やましたひでこ
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人生がときめく片付けの魔法 近藤麻理恵
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新しい物を買うときに考える
ミニマリストになるには、買う物を減らす必要があります。本当に必要か考えてから、新しい物を買うようにしましょう。古い物を処分するときだけ、新しい物を買うようにすると、物が増えずに済みます。
収納場所を増やさない
収納ボックスや棚がたくさんあると、物が増えてしまいます。あまり収納する家具を購入しないようにすると、必然的に物が減ります。
ミニマリストになって、シンプルに生きる
いくら働いてもお金が貯まらない。家の物が多くて、ストレスに感じる。そういう人はミニマリストを目指してみるといいかもしれません。
本当に幸せになるために、物を買っているのか考え直すのは大切ですね。ぜひ試してみてください！
