忙しい朝、子どもの支度に追われて自分の身支度にかける時間がないというのが、多くのママたちの共通の悩みです。「子どもがぐずって時間がない」「朝ごはんの準備で手一杯」「保育園の準備に追われる」など、リアルな声が聞こえてきます。
特に小さなお子さんを持つママにとって、メイクにかける時間は贅沢品のようなもの。以前は30分かけていたメイクも、今では5分が精一杯という方も多いのではないでしょうか。
現代のママたちが求めているのは、3〜5分で済ませられる効率的なメイク方法です。限られた時間の中で、きちんと感を演出できるメイクテクニックや製品への関心が高まっています。
心の余裕を生む”シンプルメイク”の魅力
シンプルメイクの最大の魅力は、必要なメイクアイテムしか購入しないため、自然と節約につながることです。必要がないアイテムを購入しないので、全部使えなくて捨てるということもなくなり、環境への負担も減らせます。
厳選されたアイテムだけを使うことで、メイクポーチもすっきりし、朝の準備時間も短縮できます。最低限のアイテムしかないので、朝どんなメイクをするか迷うこともなくなります。
サステナブルなコスメって？
肌にやさしい成分を選ぶ
サステナブルなコスメ選びの第一歩は、肌にやさしい成分を意識することです。特に、使用している成分が少ないシンプルな処方のものを選ぶことで、肌への負担を軽減できます。
これらの成分を避ける
コスメを選ぶ際に避けたい成分はこちらです。
BHA/BHT：合成保存料として使用されるこれらの成分は、ホルモンバランスの乱れや皮膚刺激を引き起こす可能性があります。
パラベン・フタル酸エステル：メチルパラベンやプロピルパラベンなどのパラベン類は、ホルモン撹乱の可能性が指摘されています。フタル酸エステルは「香料」という表示に隠されていることが多く、内分泌撹乱物質として作用する可能性があります。
合成香料：未公開の化学物質を含むことが多く、アレルギーや皮膚感作を引き起こす可能性があります。
重金属：鉛やカドミウムなどの重金属は、体内に蓄積され毒性作用を示す可能性があります。
タルク：アスベストで汚染されている可能性があり、発がん性が懸念される成分です。
参考情報：https://www.thegoodtrade.com/features/clean-organic-makeup-brands/
赤ちゃんにもやさしい成分を選ぶ
小さなお子さんがいるママにとって、赤ちゃんが触れても安心な成分で作られたコスメを選ぶことは重要です。授乳中や抱っこの際に、赤ちゃんの肌に触れることを考慮した製品選びを心がけましょう。
できるだけオーガニックを選ぶ
オーガニック原材料を使用したコスメは、原材料を育てる際の環境への負担を減らすことにつながります。化学肥料や農薬を使わずに栽培された植物由来の成分は、地球環境にもやさしい選択です。
クルエルティーフリー
動物実験を行っていないコスメブランドを選ぶことも、エシカルな消費の一環です。多くのブランドが「クルエルティーフリー」を掲げており、動物の福祉にも配慮した製品作りを行っています。
エコなパッケージ
プラスチックフリーのパッケージや、リフィル対応の製品を選ぶことで、廃棄物の削減にも貢献できます。持続可能な未来のために、パッケージにも注目してみましょう。
時短メイクのコツは？
シンプル・イズ・ベスト
時短メイクの基本は、最低限のメイクで済ませることです。本当に必要なステップだけに絞り込むことで、効率的かつ美しい仕上がりを実現できます。特別なイベントなどがない場合は、シンプルなメイクで十分です。
日焼け止め入りのファンデ
UV効果のあるファンデーションを使えば、日焼け止めとベースメイクが一度で完了します。朝の貴重な時間を有効活用できる優秀アイテムです。
ナチュラルなアイメイク
派手なアイメイクよりも、自然な印象を与えるナチュラルなアイメイクの方が時短につながります。また、TPOを選ばず使いやすいのも魅力です。
1本でメイクしたように見えるリップ
血色感をプラスしてくれるリップは、顔全体を明るく見せる効果があります。1本塗るだけで「きちんと感」を演出できるので、1本持っていると便利です。アイメイクをしなくても、リップだけで出かけてもOK！
石鹸で落とせるコスメ
メイクを落とすのも手間がかかる作業の一つです。石鹸で落とせるコスメを選べば、洗顔1回だけでメイクオフが完了し、夜の時短にもつながります。石鹸で落ちるメイクは、肌にも優しいので、肌への負担も減らせます。
ママにおすすめ！時短＆エコなナチュラルコスメ
オールインワンで時短！多機能ファンデ
ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム
おすすめポイント
- 化学合成物質フリー
- 紫外線、ブルーライト、近赤外線から肌を守る
肌のケアをしながらカバー力も兼ね備えたクリームファンデ。肌悩みをひと塗りでしっかりカバーし、素肌のような演出が可能です。紫外線、ブルーライト、近赤外線から肌をしっかり守ってくれます。
天然由来成分が毛穴やシワをカバーしながら、汗によるくずれを防ぎます。化学合成物質を一切含まず、ホホバ種子油、オリーブ果実油、サジー果実油などの天然由来成分のみで酸化しづらい皮脂膜を再現。石油系界面活性剤、鉱物油、タール系色素、合成香料、パラベン、シリコン、紫外線吸収剤、ナノ粒子、アルコールは一切使用していません。
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アムリターラ アメージングオーガニックファンデーション クリーミーモイスチャー
おすすめポイント
- SPF50+ PA++++
- 合成界面活性剤や合成着色料不使用
- スキンケア効果
ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーブスクワランなどの美容オイルを贅沢に配合したクリームタイプのファンデーション。体温でふわっと溶けるココナッツオイルにより、伸びがよく、つややかな光沢感を演出してくれます。
アロエベラ葉エキスや8つの天然ビタミンEを配合し、ファンデーションでありながらスキンケア効果も期待できます。ココナッツオイル由来のステアリン酸でナチュラルコーティングしているため、夕方になってもくすみにくいです。
ポチップ
ナチュラグラッセ UV スティック ファンデーション
おすすめポイント
- SPF50+ PA++++
- スティックタイプ
スティックタイプで簡単に塗れるファンデーション。酸化チタンをたっぷり配合し、気になるシミや色ムラをしっかりカバー。シリカのソフトフォーカス効果で、均一でなめらかな肌印象へ導きます。
SPF50+とPA++++の紫外線カット効果に加え、ブルーライトや近赤外線などの光からも肌を守ります。天然由来のワックスベースが肌をいたわりながら、メイク崩れをしっかりと防いでくれます。
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コーラリリー サンゴに優しい日焼け止め
おすすめポイント
- ノンケミカル
- 保湿美容成分入り
- アルミ製の容器
サンゴ礁にやさしいノンケミカルの日焼け止め。60％以上が保湿美容成分で構成されており、肌の乾燥を防いでくれます。容器をアルミ製にすることで脱プラスチックも実現。
ヤシ油、ゴマ種子油、シア脂などの配合成分が肌のターンオーバーを助け、健やかな肌を保ちます。ラベンダーやユーカリなど4種の精油を使用した香りがリラックス効果も演出。
ポチップ
一つでアイカラー・チーク・リップに使える
ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ
おすすめポイント
- 紫外線カット
- リップ・アイシャドー・チークとして使える
- 石鹸オフ可能
リップ・アイシャドー・チークとして使える多機能カラーアイテム。繊細な色と光のレイヤードで、デリケートな口もとや頬を優しく彩りながら、紫外線もカットします。
目もと、口もと、頬に軽く色をのせることで、血色感と立体感を思うがままにコントロール。石鹸で落とせるのも嬉しいポイントです。
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rms beauty リップチーク
おすすめポイント
- チークやリップとして使える
- ココナッツオイルやホホバオイルなどの保湿成分
- ガラス容器使用
チークとしてもリップとしても使えるクリームカラー。ココナッツオイルやホホバオイルなどの保湿成分が含まれており、肌にうるおいを与えながら美しい発色を実現します。
世界で活躍しているメイクアップアーティストが35年以上のメイク経験をもとに開発したカラーは、それぞれユニークでありながら肌に馴染み、自然な発色を実現。重ねづけするほど色鮮やかになり、リップとチークのワントーンメイクも可能です。ガラス容器がおしゃれでかわいい。
ポチップ
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簡単に眉を整えられるアイブロウメイク
ナチュラグラッセ アイブロウパウダー
おすすめポイント
- にじみにくい
- 石鹸オフ可能
2色のブレンドでふんわりとした自然な立体感を演出するアイブロウパウダー。にじみにくく、自然な仕上がりが長時間続きます。
アルガンとセージを配合しており、デリケートな目もとを守りながらまつ毛に自然なツヤを与えます。石鹸で落とせるのも魅力です。
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ナチュラグラッセ アイブロウペンシル
おすすめポイント
- リフィルタイプ
- 石鹸オフ可能
やわらかな描き心地で眉尻まで美しく繊細に描けるアイブロウライナー。カートリッジのリフィルタイプなので、ゴミを減らすことができ、環境にも配慮した設計です。
アルガンとセージを配合し、デリケートな目もとをいたわりながら、健やかに保ちます。石鹸で落とせるのも時短メイクには嬉しいポイントです。
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石けんで落ちるマスカラ
ナチュラグラッセ ロング＆ボリューム マスカラ
おすすめポイント
- シリコンフリー
- 石鹸オフ可能
まつ毛をいたわりながら、自然な長さとボリュームを引き出すマスカラ。デリケートな目もとを守るアルガンと、まつ毛や眉毛にハリ・コシを与えるセージを配合しています。
皮膚が薄い目もとを守りながら健やかに保ち、石鹸で簡単に落とすことができるのが嬉しいです。
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anelia natural トリートメントマスカラ
おすすめポイント
- お湯で落とせる
- ダメージケア可能
- 植物由来の保湿成分
お湯で簡単に落とせるフィルムタイプのマスカラ。マツエク用マスカラとしても使用可能です。植物由来の保湿成分のハイビスカス花エキスとシロキクラゲ多糖体を配合し、ケアしながらカールをキープします。
まつ毛のダメージをケアしながらメイクを楽しめます。石油系界面活性剤、鉱物油、シリコーン、合成香料、合成着色料、パラベン、エタノール、動物性原料は一切使用していないのが、嬉しいです。
ポチップ
ナチュラル＆リフィル式リップ
to/one ペタル ブルーミング グロス
おすすめポイント
- ガラスパール使用
どんなスタイルにもフィットする、洗練されたナチュラルリップグロス。毎日使えるナチュラルなカラーに、特別感を与えるガラスパールが散りばめられています。
ボリュームのある立体感、うるおいに満ちたツヤ、ときめく発色を一度のストロークで実現。唇に美しいハリを与える天然プランプ成分も配合されています。忙しい朝にピッタリの1点です。
ポチップ
to/one カラーブロッサム レフィル
おすすめポイント
- リフィルタイプ
- 98％自然由来
自然由来指数98％で、唇に吸い付くように伸び広がるリップスティック。太陽の熱をじんわり感じるような温かみのあるカラーは、唇に軽くのせるだけで気分まで明るくポジティブにしてくれます。
花びらのような光沢が唇にナチュラルな立体感をもたらします。リフィル可能な設計で環境にも配慮されているのが最高です。
ポチップ
ナチュラグラッセ モイスチャー ルージュ シアー
おすすめポイント
- トリートメント配合
クパスバターやセラミドなど5種類のスキンケア成分を贅沢に配合したトリートメントルージュ。繊細な唇の皮膚をうるおいで包み込みながら、ふっくらとした見た目を再現します。
透け感のあるライトな質感で、ヘルシーさを感じさせるカラーが特徴。天然ワックスが質感の異なる植物オイルやスキンケア成分を内包した構造により、美しい発色とうるおいを密着させ、時間が経つほどに唇と一体化します。
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メイクを見直すだけで、暮らしもエコに
毎日の積み重ねが地球にもやさしい
少ないアイテムで環境負荷も減らせるシンプルメイクは、毎日の小さな積み重ねが大きな環境への貢献につながります。必要最小限のアイテムを長く大切に使うことで、持続可能なライフスタイルを実現できます。
消費量を抑えて節約にもつながる
多機能アイテムを選ぶことで、購入するコスメの数を減らすことができ、自然と節約にもつながります。質の良いアイテムを厳選することで、結果的にコストパフォーマンスも向上します。
コスメの数が少ないと、新商品が出ても増やす気持ちがなくなり、１つのアイテムを使い終わってから買い替えるサイクルが自然に作れます。
ナチュラルな自分を好きになる
しっかりメイクに慣れていると、ナチュラルな自分の顔に違和感を持つこともあるかもしれません。しかし、ナチュラルメイクに慣れることで、自分の自然な姿を好きになることができます。
これからは見た目に時間をかけすぎず、内面を磨くことに時間を使ってみるのはどうでしょう。自分らしい美しさを大切にすることで、より充実した毎日を送ることができると思います。
まとめ｜無理せず、自分にやさしい選択を
忙しいママでもできる、シンプルで持続可能なメイクを取り入れることで、肌・環境・家計にやさしい「時短×エココスメ」を実現できます。
忙しい朝の時間の合間に簡単にできて、自分が好きだと思えるメイクができるといいですよね。時間に余裕があると、子供や家族にも優しく振る舞えます。自分にやさしい選択をすることが、結果的に家族や地球環境にもやさしい選択となるのです。
ぜひ試してみてください！
